[건강] 심장 협심증에 대한 정리

협심증(Angina)은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막혀서 심장 근육에 충분한 혈액과 산소가 공급되지 않을 때 발생하는 증상입니다. 이는 주로 죽상동맥경화증(동맥 벽에 콜레스테롤과 기타 물질이 쌓여 혈관이 좁아지는 상태) 때문에 발생합니다. 협심증은 크게 안정형 협심증과 불안정형 협심증으로 나뉩니다:

• 안정형 협심증: 신체 활동이나 스트레스 시에 발생하며, 휴식 시에는 증상이 사라집니다.
• 불안정형 협심증: 휴식 중에도 발생하며, 심근경색으로 이어질 위험이 높아 긴급한 치료가 필요합니다.

 

 

협심증의 주요 증상

1. 흉통: 가슴 중앙이나 왼쪽에서 압박감, 조이는 느낌, 무거운 돌이 얹힌 듯한 통증이 발생합니다.
2. 방사통: 통증이 목, 턱, 어깨, 팔(특히 왼쪽), 등으로 퍼질 수 있습니다.
3. 호흡곤란: 숨이 차거나 답답한 느낌이 들 수 있습니다.
4. 기타 증상: 메스꺼움, 땀, 어지러움, 피로감 등이 동반될 수 있습니다.

• 여성이나 당뇨병 환자: 전형적인 흉통 없이도 피로, 복부 불편감, 호흡곤란 등 비전형적인 증상이 나타날 수 있습니다.

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협심증 진단 기준

협심증을 진단하기 위해 다음과 같은 검사들이 사용됩니다:

1. 병력 청취 및 신체 검사: 증상의 특징, 지속 시간, 유발 요인 등을 확인합니다.
2. 심전도(EKG/ECG): 심장의 전기적 활동을 기록하여 이상을 확인합니다.
3. 혈액 검사: 심장 손상 표지자(트로포닌)와 콜레스테롤, 혈당 등을 평가합니다.
4. 흉부 X-선: 심장 크기와 폐 상태를 확인합니다.
5. 관상동맥 조영술: 관상동맥의 좁아진 부분을 정확히 확인합니다.
6. 심초음파: 심장의 구조와 기능을 평가합니다.
7. CT 관상동맥 조영술: 비침습적으로 관상동맥 상태를 확인합니다.

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협심증 예방법

1. 건강한 식습관
   • 지중해식 식단(올리브 오일, 생선, 견과류, 채소, 과일)을 섭취하세요.
   • 나트륨 섭취를 줄이고, 포화지방과 콜레스테롤이 적은 식단을 유지하세요.
2. 규칙적인 운동
   • 유산소 운동(걷기, 수영, 자전거 타기)을 주 3~5회, 30분 이상 꾸준히 하세요.
3. 금연 및 절주
   • 흡연은 혈관을 손상시키고, 과도한 음주는 혈압을 올릴 수 있습니다.
4. 스트레스 관리
   • 명상, 요가, 심호흡 등을 통해 스트레스를 줄이세요.
5. 정기 검진
   • 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등을 조기에 발견하고 관리하세요.

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협심증 관리법

1. 약물 치료
   • 니트로글리세린: 급성 증상 완화를 위해 사용됩니다.
   • 아스피린: 혈전 예방을 위해 처방됩니다.
   • 베타차단제, 칼슘통로차단제: 심장 부담을 줄이고 혈압을 조절합니다.
   • 스타틴: 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.
2. 생활습관 개선
   • 체중 관리, 금연, 절주, 스트레스 감소 등을 꾸준히 실천하세요.
3. 의료적 시술
   • 경피적 관상동맥 중재술(PCI): 스텐트를 삽입하여 혈관을 확장시킵니다.
   • 관상동맥 우회술(CABG): 막힌 혈관을 우회하여 새로운 혈류 경로를 만듭니다.
4. 심장 재활 프로그램
   • 운동, 식이, 스트레스 관리 등을 체계적으로 배울 수 있습니다.

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협심증 관련 합병증

1. 심근경색: 협심증이 악화되면 심장 근육이 괴사할 수 있습니다.
2. 심부전: 심장 기능이 저하되어 피로, 호흡곤란, 부종 등이 발생할 수 있습니다.
3. 부정맥: 심장의 전기 신호가 불규칙해져 두근거림, 실신 등을 유발할 수 있습니다.
4. 갑작스러운 심장사: 심장 기능이 급격히 저하되어 생명을 잃을 수 있습니다.