소소한 정보마당 (soso info garden)

통풍(Gout)은 요산(Uric acid)이 체내에 과다하게 축적되어 관절에 염증을 일으키는 질환입니다.📍 요산은 퓨린(purine)이라는 물질이 분해될 때 생성되며, 신장이 이를 충분히 배출하지 못하거나 요산이 과도하게 생성되면 혈액 속 요산 농도가 증가합니다.📍 요산 결정(결정체)이 관절에 쌓여 극심한 통증과 염증을 유발하며, 주로 엄지발가락 관절에서 처음 발생하는 경우가 많습니다.📍 주로 고기, 술, 가공식품을 과다 섭취하는 식습관과 연관이 있으며, 남성에서 더 흔합니다.📌 1. 통풍의 주요 증상✅ 급성 통풍 발작 (심한 통증 & 붓기)갑작스럽게 한쪽 관절(주로 엄지발가락)이 붉어지고 심한 통증 발생통증이 매우 심해 발을 디디기도 어려움밤에 증상이 심해지는 경우가 많음통증은 보통 3~10일 ..

건강(Health) 2025. 3. 1. 22:30

✅ 손목 터널 증후군이란?손목 터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)은 손목의 신경이 눌려 손 저림, 통증, 근력 약화 등을 유발하는 질환입니다. 손목에는 정중신경이 지나가는 통로(수근관, 손목 터널)가 있는데, 이 통로가 좁아지면서 신경이 압박되는 현상이 발생합니다. 스마트폰, 키보드 사용, 반복적인 손목 움직임이 주요 원인입니다. 여성, 컴퓨터 작업이 많은 직장인, 가사노동이 많은 사람, 당뇨병 환자 등에서 흔하게 발생합니다.📌 1. 손목 터널 증후군의 주요 증상✅ 손목 통증 & 저림 (특히 엄지, 검지, 중지 쪽)✅ 손가락 끝이 화끈거리거나 감각이 둔해짐✅ 야간에 손 저림 증상이 심해짐✅ 손을 털거나 흔들면 증상이 일시적으로 완화됨✅ 손에 힘이 빠지고 물건을 자주 놓침✅ ..

카테고리 없음 2025. 2. 28. 10:14

일자목과 거북목 증후군이란?일자목과 거북목은 잘못된 자세로 인해 경추(목뼈)의 정상적인 곡선이 사라지는 증후군입니다.✅ 일자목(스트레이트 넥, Straight Neck): 정상적인 C자형 경추 곡선이 사라지고 일직선 형태로 변형된 상태✅ 거북목(터틀넥 증후군, Forward Head Posture): 머리가 앞으로 쏠리면서 목뼈가 변형되어 거북이처럼 머리가 앞으로 나옴📍 컴퓨터, 스마트폰 사용 증가로 인해 현대인들에게 흔하게 발생하는 질환!📍 목디스크, 어깨통증, 두통, 어지럼증 등의 합병증 유발 가능.📌 1. 일자목 & 거북목 증후군의 주요 증상✅ 목과 어깨의 뻐근한 통증✅ 뒷목의 뻣뻣함과 뻐근한 느낌✅ 두통, 어지러움, 눈의 피로감✅ 팔 저림, 손목 통증(손 저림 증상)✅ 등과 어깨 근육의 긴장..

건강(Health) 2025. 2. 27. 21:32

협심증(Angina)은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막혀서 심장 근육에 충분한 혈액과 산소가 공급되지 않을 때 발생하는 증상입니다. 이는 주로 죽상동맥경화증(동맥 벽에 콜레스테롤과 기타 물질이 쌓여 혈관이 좁아지는 상태) 때문에 발생합니다. 협심증은 크게 안정형 협심증과 불안정형 협심증으로 나뉩니다:안정형 협심증: 신체 활동이나 스트레스 시에 발생하며, 휴식 시에는 증상이 사라집니다.불안정형 협심증: 휴식 중에도 발생하며, 심근경색으로 이어질 위험이 높아 긴급한 치료가 필요합니다.  협심증의 주요 증상흉통: 가슴 중앙이나 왼쪽에서 압박감, 조이는 느낌, 무거운 돌이 얹힌 듯한 통증이 발생합니다.방사통: 통증이 목, 턱, 어깨, 팔(특히 왼쪽), 등으로 퍼질 수 있습니다.호흡곤란: 숨이 차..

건강(Health) 2025. 2. 26. 22:21

비염은 많은 사람들이 겪는 흔한 질환으로, 콧물, 재채기, 코막힘, 가려움증 등이 주된 증상입니다.특히 알레르기, 감기, 환경적 요인(미세먼지, 건조한 공기), 비강 구조 이상 등이 원인이 될 수 있으며,제대로 관리하지 않으면 만성화되어 축농증(부비동염), 중이염, 후각 저하 등의 합병증으로 발전할 수 있습니다.이번 글에서는 비염의 개요, 주요 증상, 예방법, 관리법, 그리고 관련 합병증까지 자세히 정리해 보겠습니다.📌 1. 비염 개요 (비염이란?)비염(Rhinitis)은 코 내부(비강) 점막에 염증이 발생하는 질환을 의미하며,원인에 따라 크게 알레르기 비염과 비알레르기 비염으로 나뉩니다.알레르기 비염(Allergic Rhinitis)✅ 꽃가루, 집먼지 진드기, 동물 털, 곰팡이 등 특정 알레르겐에 의..

건강(Health) 2025. 2. 25. 16:23

두통은 현대인에게 가장 흔한 건강 문제 중 하나로, 단순한 피로에서부터 심각한 질환의 신호일 수도 있습니다.특히 스트레스, 잘못된 자세, 수면 부족, 카페인 섭취, 특정 질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있기 때문에 정확한 원인 파악과 적절한 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 두통의 개요, 주요 증상, 예방법, 관리법, 그리고 관련 합병증까지 자세히 정리해 보겠습니다. 📌 1. 두통 개요 (두통이란?)두통(Headache)은 머리 또는 목, 얼굴 부위에서 발생하는 통증으로, 원인에 따라 크게 1차성 두통과 2차성 두통으로 나뉩니다.1차성 두통: 특별한 질환 없이 발생하는 두통 (긴장성 두통, 편두통, 군발성 두통 등)2차성 두통: 특정 질환(고혈압, 뇌출혈, 뇌종양 등)으로 인해 발생하는 두통📍  ..

건강(Health) 2025. 2. 24. 22:10

목디스크는 장시간 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업, 나쁜 자세 등으로 인해 현대인들에게 흔하게 발생하는 질환입니다.특히 목을 앞으로 내미는 거북목 증후군이 심화되면 목디스크로 발전할 가능성이 높아집니다.이번 글에서는 목디스크의 개요, 주요 증상, 예방법, 관리법, 그리고 관련 합병증까지 자세하게 정리해 보겠습니다.📌 1. 목디스크 개요 (경추 추간판 탈출증이란?)목디스크(경추 추간판 탈출증, Cervical Herniated Disc)는 목뼈(경추) 사이에 있는 디스크(추간판)가 탈출하여 신경을 압박하는 질환입니다.디스크는 원래 충격을 흡수하는 역할을 하지만, 퇴행성 변화나 외부 충격으로 인해 디스크 내부의 수핵이 탈출하거나 돌출되면 신경을 눌러 통증과 신경 증상을 유발하게 됩니다.🔹 주요 원인✔ 스마트..

건강(Health) 2025. 2. 23. 22:24

허리디스크는 현대인에게 매우 흔한 질환 중 하나로, 잘못된 자세나 무리한 움직임으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.조기에 적절한 치료와 관리를 하지 않으면 만성화되거나 신경 손상이 발생할 수도 있습니다.이번 글에서는 허리디스크의 개요, 주요 증상, 예방법, 관리법, 그리고 관련 합병증까지 자세하게 정리해 보겠습니다.📌 1. 허리디스크 개요 (요추 추간판 탈출증이란?)허리디스크(요추 추간판 탈출증, Lumbar Herniated Disc)는 척추뼈(요추) 사이에 있는 추간판(디스크)이 돌출되거나 터져서 신경을 압박하는 질환입니다.디스크는 척추 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 하는데, 나이가 들거나 외부 충격을 받으면 디스크의 수핵이 밖으로 밀려 나오면서 신경을 자극하게 됩니다.🔹 주요 원인✔ 잘못된 자..

건강(Health) 2025. 2. 22. 15:45